שייק ירוק לניקוי רעלים

4 עלים ירוקים (חסה ערבית+מנגולד/תרד)

חופן נבטי חמנייה + נענע + כוסברה

1/2 תפוח

1 בננה

1 תמר מג'הול

חצי כוס מים קרים

1 כפית טחינה גולמית (רצוי משומשום מונבט)

1 כפית צ'יאה טחונה או 1 כפית שמן פשתן

1 קוביית קרח (אופציונלי)

1/2 כפית ספירולינה (אופציונלי)

4 גוז'י בריז